펀치 연습법1 카운터 펀치의 비밀! 카운터 펀치의 비밀! 🥊격투기 실력을 확 올려줄 카운터 연습법 5가지때리는 것만이 전부가 아닙니다! 😎격투기에서 상대의 공격을 피하면서 동시에 반격하는 ‘카운터 펀치’, 이게 바로 하이레벨 기술이죠.하지만 막상 연습하려 하면, “도대체 어디서부터 시작해야 하지?” 하는 분들 많으실 겁니다.그럼 오늘은 카운터 펀치를 확실하게 익힐 수 있는 연습법 5가지를 알려드리겠습니다!이거 연습하면 링 위에서 상대보다 한 수 위에서 노릴 수 있습니다. 💪🔥1. 반사 신경 훈련 – 눈보다 빠른 주먹이 없다카운터 펀치는 상대의 공격을 보고 반응하는 게 중요하죠!그래서 반사 신경을 먼저 길러야 합니다.💡 훈련법✔️ 파트너와 미트 훈련할 때, 예고 없이 공격을 던져주기✔️ 테니스공 반사 훈련 – 벽에 공을 던졌다가 튕.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
