실전 스파링3 스파링 초보가 가장 많이 하는 실수 5가지와 해결책 스파링 초보가 가장 많이 하는 실수 5가지와 해결책 🥊💡 “처음엔 다 실수합니다. 하지만 반복하면 늡니다!”처음 스파링을 하면 머리가 하얘지고, 손발이 따로 놀고, 맞기만 하는 상황이 자주 생깁니다.하지만 걱정하지 마세요! 누구나 겪는 과정이고, 해결책만 알면 빠르게 성장할 수 있습니다.오늘은 스파링 초보들이 가장 많이 하는 실수 5가지와이를 어떻게 극복할 수 있는지 완벽한 해결책을 알려드립니다! 🚀🔥1️⃣ 가드를 내리는 실수 🛡🔥 초보들의 가장 흔한 실수!✔ 공격 후 가드 복귀를 안 함✔ 맞기 전까지 가드의 중요성을 모름✔ 피한다고 생각하지만 사실 맞을 거리에서 가드 내림🛠 해결책:✅ 공격 후 무조건 손을 턱까지 올리기✅ 상대가 공격할 때 턱을 당기고 주먹을 눈앞에 두기✅ 스파링 전에 가드.. 2025. 3. 21. 거리 조절 완벽 가이드 – 타격과 방어의 핵심 거리 조절 완벽 가이드 – 타격과 방어의 핵심 🥊💡 “거리를 지배하는 자가 싸움을 지배한다!”스파링에서 거리 조절이 안 되면 공격도 방어도 어렵습니다.거리가 너무 가까우면 맞기 쉽고, 너무 멀면 공격이 닿지 않죠.프로 선수들은 거리 싸움에서 승부를 가릅니다.오늘은 거리 조절을 완벽하게 익힐 수 있는 가이드를 준비했어요!타격과 방어 모두 업그레이드하는 법, 바로 시작합니다! 🚀🔥1️⃣ 거리의 3가지 단계 📏거리 조절을 잘하려면 3가지 거리 개념을 이해해야 합니다.✔ 롱 디스턴스 (Long Distance) – 멀리서 컨트롤✔ 미드 디스턴스 (Mid Distance) – 공격과 방어의 균형✔ 숏 디스턴스 (Short Distance) – 근접전에서 압박🔥 각 거리에서 어떻게 싸워야 할까?✅ 롱 디.. 2025. 3. 21. 스파링 전략 완벽 가이드: 초보부터 고수까지! 스파링 전략 완벽 가이드: 초보부터 고수까지! 🥊실전 같은 연습, 승리의 시작! 🏆스파링... 그냥 주먹만 주고받는 거라고 생각하면 오산!진짜 경기 못지않게 전략적으로 접근해야 이길 수 있다구요.어느 순간 무턱대고 맞고만 있는 자신을 발견하고 싶지 않다면?이 글 하나로 초보부터 고수까지 완벽한 스파링 전략 익혀보십쇼!🏋♂ 스파링, 왜 중요한가요?막상 링 위에 올라가면 머리가 하얘지는 순간이 온다니까요.연습 때 아무리 기술을 익혀도, 스파링을 하지 않으면 실전 감각이 안 생깁니다!순간적인 거리 조절, 타이밍, 방어 기술 같은 건 직접 부딪혀봐야 체득하는 법.그렇다고 무작정 맞기만 해선 안 되죠!스파링을 통해 배워야 할 것들을 제대로 알고 준비해야 진짜 실력 상승이 가능합니다.이제 본격적으로, 스파링.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
