브라질리안주짓수2 유도 vs 주짓수! 어떤 무술을 선택해야 할까? 🥋 유도 vs 주짓수! 어떤 무술을 선택해야 할까?유도와 주짓수는 모두 일본에서 시작된 무술이지만, 경기 방식과 철학, 실전 활용법에서 큰 차이를 보입니다. 그렇다면 유도와 주짓수의 차이점은 무엇이며, 어떤 무술이 나에게 더 적합할까요? 오늘은 두 무술을 비교 분석해보겠습니다.📌 목차유도와 주짓수의 기원과 역사경기 방식과 주요 규칙 차이기술 스타일 비교 (던지기 vs 서브미션)실전 활용도 비교 (자기방어, MMA, 경찰/군대 훈련)체력 소모와 부상 위험어떤 무술을 선택해야 할까?유도와 주짓수를 함께 배울 수 있을까?⏳ 유도와 주짓수의 기원과 역사유도와 주짓수는 모두 일본 유술(柔術, Ju-Jutsu)에서 발전한 무술입니다.🥋 유도(Judo)의 기원1882년 가노 지고로(嘉納治五郎)가 일본 유술을 개.. 2025. 2. 27. 🥋 주짓수 기술 디테일 꿀팁! 놓치면 후회하는 핵심 포인트 🥋 주짓수 기술 디테일 꿀팁! 놓치면 후회하는 핵심 포인트주짓수를 오래 해도 실력이 늘지 않는다면? 디테일이 부족할 가능성이 큽니다! 작은 차이가 실력 차이를 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 주짓수 기술을 더욱 정교하게 다듬는 디테일한 팁을 알려드릴게요. 🏆📌 목차베이스와 밸런스 유지하기그립의 중요성과 최적화하는 법체중 분배를 활용한 컨트롤서브미션 각도 조절의 비밀포지션 유지와 패스의 핵심스크램블에서 승리하는 방법연습할 때 집중해야 할 디테일## 베이스와 밸런스 유지하기주짓수에서 가장 중요한 것 중 하나가 베이스(balance)와 밸런스(balance)입니다. 💪낮은 무게 중심: 상대가 쉽게 흔들 수 없도록 무게 중심을 낮추세요.네 방향 컨트롤: 앞뒤뿐만 아니라 좌우로도 흔들리지 않도록 신.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음
