무에타이트레이닝1 무에타이 펀치와 컴비네이션 연습법 🥊 무에타이 펀치와 컴비네이션 연습법무에타이는 킥과 엘보, 무릎 공격이 유명하지만, 펀치도 강력한 무기입니다. 특히 복싱과 결합된 무에타이 펀치는 타격과 콤비네이션의 활용이 중요하죠. 오늘은 무에타이 펀치를 더 강하게 만드는 법과 효과적인 컴비네이션 연습법을 알려드릴게요! 💥📌 목차무에타이 펀치의 기본 원리올바른 스탠스와 무게 이동강력한 잽과 스트레이트 연습법훅과 어퍼컷의 활용실전에서 유용한 컴비네이션 3가지미트와 샌드백을 활용한 연습법스파링에서 펀치를 효과적으로 사용하는 법## 무에타이 펀치의 기본 원리무에타이에서 펀치는 단순한 공격이 아니라 상대의 균형을 무너뜨리거나 다음 공격을 위한 연결 동작으로 활용됩니다. 🥊펀치의 힘은 팔 힘이 아니라 하체와 몸통 회전에서 나옵니다. 따라서 강한 펀치를 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
