땅콩버터 효능 총정리 | 알고 먹으면 더 맛있는 이유
땅콩버터 최저가 구매하기👆 땅콩버터, 단순한 스프레드 아니에요! 영양 가득한 건강 보물창고, 땅콩버터의 놀라운 효능을 지금 확인해보세요! 💪목차땅콩버터의 기본 영양 성분단백질과 지방, 균형 잡힌 영양심장 건강에 좋은 불포화지방산체중 관리와 포만감 유지항산화 작용과 면역력 강화혈당 조절과 당뇨 예방 효과땅콩버터 섭취 시 주의사항| 땅콩버터의 기본 영양 성분땅콩버터는 생각보다 꽤 영양가 높은 식품이에요. 한 스푼(약 16g) 기준으로 약 94kcal, 단백질 4g, 지방 8g, 탄수화물 3g 정도가 들어있어요. 이 외에도 비타민 E, 마그네슘, 칼륨, 식이섬유가 풍부하죠. 이 작은 한 스푼에 건강을 챙길 수 있는 요소들이 가득 들어있다니, 참 신기하지 않나요? 😲| 단백질과 지방, 균형 잡힌 영양땅콩버..
2025. 4. 22.
