격투기 훈련법1 예상치 못한 공격에 대처하는 반사 신경 훈련법! 예상치 못한 공격에 대처하는 반사 신경 훈련법!순간 반응이 생명을 구한다!격투기든 실전 방어든 예상치 못한 공격에 얼마나 빨리 반응하는지가 승패를 가른다!순간적인 움직임이 늦으면? 한 대 맞고 시작! 😵반대로 빠른 반사 신경을 갖추면? 공격을 피하고 반격할 기회를 만들 수 있음!✔ 눈보다 몸이 먼저 반응해야 한다!✔ 기본적인 반사 신경만 좋아도 상대의 공격을 무력화 가능!✔ 훈련을 통해 누구나 반응 속도를 높일 수 있다!오늘은 실전에서 진짜 도움이 되는 반사 신경 훈련법을 알려드리겠습니다!이제부터 순발력을 키워서 한 방 맞기 전에 피하는 능력을 길러봅시다! 🏆1️⃣ 반사 신경이 중요한 이유실전에서는 공격을 예측할 시간이 없다!상대가 언제, 어디를 공격할지 모르는 상황에서 즉각적으로 반응해야 함!✅ 0.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
